Fibromyalgie : Et si tu n’étais pas responsable de ce que les autres imaginent de toi ?

Quand on vit avec une maladie invisible comme la fibromyalgie, les regards extérieurs peuvent parfois peser bien plus lourd que la douleur elle-même.
Il y a ces soupçons, ces jugements, ces non-dits, ces phrases qui tombent comme des coups :
« Tu as l’air en forme, pourtant. »
« Peut-être que c’est dans ta tête… »
« Tu exagères un peu, non ? »Ces mots peuvent sembler anodins pour ceux qui les prononcent.
Mais pour toi, ils piquent. Ils rabaissent. Ils font douter.

Alors bien sûr, il peut être nécessaire d’expliquer, d’informer, de témoigner de ce que l’on vit.
Faire connaître la fibromyalgie, c’est essentiel.
Faire entendre nos voix, c’est faire avancer la reconnaissance.
Et chaque mot partagé peut ouvrir les yeux de quelqu’un, semer une graine de compréhension.

Mais cela ne signifie pas que tu doives sans cesse te justifier ou te battre pour prouver ta valeur et ta légitimité.
Tu n’as pas à t’épuiser à convaincre, ni à subir ceux qui se croient au-dessus de tout.
Ta parole a de la valeur, mais tu as aussi le droit de préserver ton énergie.
Sensibiliser, oui. Mais t’oublier pour cela, non.

Parce que voilà une vérité libératrice :
Tu n’es pas responsable de la version de toi qui vit dans l’esprit des autres.
Ce que les autres pensent de toi ne définit pas qui tu es.
Leur regard n’est qu’un reflet déformé, filtré par leurs propres croyances, leurs peurs, leur ignorance.
Et tu ne peux pas contrôler cela.

Ce que tu peux contrôler, en revanche, c’est ta perception, ce que tu fais du regard des autres.
Ton écoute intérieure, ta bienveillance envers ton propre chemin.
Ton droit de vivre pleinement, même dans un corps fatigué, même avec des douleurs que les autres ne comprennent pas.

Ta valeur n’a rien à voir avec ce que les gens perçoivent.
Elle ne dépend pas de ton apparence, de ton énergie du jour, ni même de ta capacité à être "compris".
Elle est là, inaltérable.
Elle réside dans ta résilience, ton courage silencieux, ta capacité à avancer malgré tout.
Tu es fort parce que tu continues à te lever chaque matin.
Tu es précieux parce que tu ressens intensément.
Tu es digne, même quand tu as besoin de repos.

Alors aujourd’hui, respire profondément et demande-toi :
As-tu conscience de ta vraie valeur ?
Pas celle que le monde t’accorde.
Celle que tu portes en toi, depuis toujours.

Tu n’as rien à prouver. Tu as tout à honorer. 💜